Archiv der Kategorie: Tipps fürs Training

5 Grundlagen Improvisation – BellyDance Geek

Ich hab auf der Bellyscience-Facebookseite neulich den Hörbeitrag „5 Foundations of Improvisation“ vom Bellydance Geek geteilt. Hier die Zusammenfassung für alle, die gesprochenes Fachenglisch nicht so gut verstehen: 1. Die Fähigkeit, Bewegungen abzurufen Hier geht es um die „mir fällt … Weiterlesen

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„Wie findest du meinen Tanz?“

Ebenfalls gestern Abend, gleiches Gespräch: „Wie findest du unseren Tanz?“ Uff. Ich habe vor einigen Jahren die schmerzliche Erfahrung gemacht, dass es definitiv keine gute Idee ist, direkt nach einer Show spontan auf eine solche Frage zu antworten. Denn als … Weiterlesen

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Regelmäßig Trainieren: Gewohnheit statt Willenskraft

Im Januar gab es beim BellydanceGeek einen Hörbeitrag zum Thema „Wie schaffe ich es, regelmäßiger zu trainieren“, den ich euch vorab hier empfohlen habe. Wer das nicht gehört hat oder lieber eine Zusammenfassung auf Deutsch lesen möchte, für den gibt … Weiterlesen

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Bauchtanz und QiGong

Habt ihr gute Vorsätze für dieses Jahr? Oder ein Jahresthema? Nach Jahresthemen wie „Rhythmus und Elementarbewegungen“, „ATS“, „Crosstraining“ steht für mich 2015 „Bewusster Umgang mit Intensität (Training, Arbeit, Stress)“ auf dem Programm. Ein wichtiger Impuls traf auf den von mir … Weiterlesen

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BellydanceGeek Clubhouse

Es wird dank viel, viel Arbeit noch etwas dauern, bis ich den nächsten Beitrag schreibe, da schwirrt mir schon was im Kopf herum, dank Bellydance Geek Nadira Jamal. In der Mittagspause, im Bad, bei Putzen, beim Kochen hör ich mir … Weiterlesen

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Gute Vorsätze? Online-Konferenz/Training

BellydanceGeek Nadira Jamal veranstaltet morgen Nacht ein Training/einen Vortrag mit der Möglichkeit, Fragen zu stellen, rund um das Thema Was hält einen davon ab, regelmäßig zu trainieren. Es besteht auch die Möglichkeit, das Ganze nachträglich herunter zu laden. Alle Infos … Weiterlesen

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Fragen an Delanna

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch! Falls ihr schon gute (Tanz-) Vorsätze habt oder nur noch etwas Inspiration sucht, hab ich hier etwas für euch, über das es sich mal nachzudenken lohnt. Wie ihr schon mitbekommen habt, haben mir … Weiterlesen

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Drehungen… Video mit hilfreichen Meta-Tipps

Manchmal haben Internetseiten tatsächlich recht, wenn sie einem etwas empfehlen – so stieß ich auf dieses Video mit grundsätzclihen Tipps zu Drehungen: Help with turns… Kathryn Morgan Da sie kein eigenes Mikro trägt, ist manchmal nicht so leicht zu verstehen. … Weiterlesen

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Ballett-Grundbegriffe…

Im Tanzunterricht tauchen ja immer wieder mal Begriffe aus dem Ballett auf – nicht immer korrekt angewendet. Beim zappen auf YouTube hab ich dieses Video entdeckt, wo die grundlegendsten Sachen von einem knuffigen Teenager anschaulich bis putzig erklärt werden – … Weiterlesen

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ÜL-B Prävention Haltungs- und Bewegungssystem

Was ist ÜL-C und ÜL-B? Es sind Ausbildungen im Landessportbund NRW, man macht jeweils erst das Basis- und dann nach Wahl ein Aufbaumodul. Der ÜL-C ist der einfache Schein zur Anleitung von Sportgruppen im Verein. Der ÜL-B ist der Übungsleiter … Weiterlesen

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