Archiv der Kategorie: Off Topic

Warnung vor dem Hunde: Ich beiße nicht

Gestern Abend traf ich auf zwei Vertreter einer mir größtenteils unbekannten Spezies: Leser dieses Blogs (btw: es gibt hier eine Kommentarfunktion, ich würde mich freuen, von euch zu hören). Eine der Beiden fragte mit ehrfurchtsvoll großen Augen „du bist doch … Weiterlesen

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Bauchtanz und QiGong

Habt ihr gute Vorsätze für dieses Jahr? Oder ein Jahresthema? Nach Jahresthemen wie „Rhythmus und Elementarbewegungen“, „ATS“, „Crosstraining“ steht für mich 2015 „Bewusster Umgang mit Intensität (Training, Arbeit, Stress)“ auf dem Programm. Ein wichtiger Impuls traf auf den von mir … Weiterlesen

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Barfuß-Joggen!?! Warum, warum nicht und: Wie anfangen

Im letzten September, als ich nach krankheitsbedingter Trainingspause wieder eine Basiskondition aufzubauen anfing,  machten mir die kontrollierten ESTODA-Wippen im Becken ziemliche Probleme. Ich übte und übte, meine Oberschenkel hatten einfach keine Kraft mehr. Beim nächsten Training mit meiner ATS-Partnerin übten … Weiterlesen

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Erste Hilfe

Ich war gestern und vorgestern bei einem Erste Hilfe Kurs, da ich einen aktuellen Nachweis für den Übungsleiterschein brauche. Da ich nicht wusste, dass zwischen dem normalen (4 Doppelstunden) und großem (8 Doppelstunden) Kurs unterschieden wird, bin ich beim „Erste … Weiterlesen

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