Archiv des Autors: Sandra

Über Sandra

In diesem Blog halte ich Fundstücke rund um Bauchtanz, Tanz, Bühne, Choreografie, Improvisation und Kreativität fest. Außerdem gibt es Berichte und Gedanken zu den Fortbildungen, die ich mitmache.

Regelmäßig Trainieren: Gewohnheit statt Willenskraft

Im Januar gab es beim BellydanceGeek einen Hörbeitrag zum Thema „Wie schaffe ich es, regelmäßiger zu trainieren“, den ich euch vorab hier empfohlen habe. Wer das nicht gehört hat oder lieber eine Zusammenfassung auf Deutsch lesen möchte, für den gibt … Weiterlesen

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Bauchtanz und QiGong

Habt ihr gute Vorsätze für dieses Jahr? Oder ein Jahresthema? Nach Jahresthemen wie „Rhythmus und Elementarbewegungen“, „ATS“, „Crosstraining“ steht für mich 2015 „Bewusster Umgang mit Intensität (Training, Arbeit, Stress)“ auf dem Programm. Ein wichtiger Impuls traf auf den von mir … Weiterlesen

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BellydanceGeek Clubhouse

Es wird dank viel, viel Arbeit noch etwas dauern, bis ich den nächsten Beitrag schreibe, da schwirrt mir schon was im Kopf herum, dank Bellydance Geek Nadira Jamal. In der Mittagspause, im Bad, bei Putzen, beim Kochen hör ich mir … Weiterlesen

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Facebook: Bellyscience

Bellyscience hat seit einiger Zeit eine Facebookseite, die ich ab jetzt verstärkt für kleinere Meldungen von Fundstücken nutzen möchte, z. B. heute über „Der Fluss“: Bellyscience auf Facebook

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Gute Vorsätze? Online-Konferenz/Training

BellydanceGeek Nadira Jamal veranstaltet morgen Nacht ein Training/einen Vortrag mit der Möglichkeit, Fragen zu stellen, rund um das Thema Was hält einen davon ab, regelmäßig zu trainieren. Es besteht auch die Möglichkeit, das Ganze nachträglich herunter zu laden. Alle Infos … Weiterlesen

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Fragen an Delanna

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch! Falls ihr schon gute (Tanz-) Vorsätze habt oder nur noch etwas Inspiration sucht, hab ich hier etwas für euch, über das es sich mal nachzudenken lohnt. Wie ihr schon mitbekommen habt, haben mir … Weiterlesen

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Weihnachtsgrüße

Ich wünsch euch allen frohe Feiertage, habt eine gute Zeit mit euren Familien und Freunden, lasst es euch gut gehen!   Und da ich ein Freund von Weihnachtsmusik jenseits des viel zu bekannten bin, hab ich hier noch was für … Weiterlesen

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Stand der Dinge: Dezember

Mal ein kleiner Rundumschlag: Der ÜL-B Prävention ist geschafft! Der erste kurze Kurs „Zeit für mich – Bauchtanz für Körper und Geist“ ist gelaufen, ich bin vom Inhalt und Unterrichten sehr zufrieden damit, würde mir aber noch deutlich mehr Teilnehmer wünschen. Ich bin … Weiterlesen

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Einen Charakter darstellen – immer und immer wieder…

Nochmal ein Video von Kathryn Morgan, diesmal zum Thema Tanzrollen mit Leben füllen – selbst wenn man dieselbe Choreografie wieder und wieder und wieder tanzen muss:   Becoming a character    

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Drehungen… Video mit hilfreichen Meta-Tipps

Manchmal haben Internetseiten tatsächlich recht, wenn sie einem etwas empfehlen – so stieß ich auf dieses Video mit grundsätzclihen Tipps zu Drehungen: Help with turns… Kathryn Morgan Da sie kein eigenes Mikro trägt, ist manchmal nicht so leicht zu verstehen. … Weiterlesen

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