Monatsarchive: März 2013

Der Anfang ist gemacht: ÜL-C Basis WE 1

Dieses Wochenende war die erste Hälfte von Übungsleiter C Basismodul dran. Zugegeben: ich hatte Angst vor dem Wochenende. Wirklich Angst mit ganz viel Erinnerungen an den verhassten Sportunterricht in der Schule. Stellt euch eine etwas übergewichtige, unsportliche Person in verwaschenen, … Weiterlesen

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Fitness: Vorher-Nachher-Vergleiche

Wir alle haben irgendwelche Trainingsziele: gleichmäßigeren Shimmy länger durchhalten, mehr Ausdauer, diese oder jene Technik erlernen oder verfeinern… Wenn wir nun fleißig vor uns hin üben, bemerken wir oft nur, was wir noch nicht können, aber selten, was wir bereits … Weiterlesen

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